手机浏览器扫描二维码访问
这才直播几天,就有这么多粉丝捧场。
对一位新手主播而言,完全是一种值得自豪的事情了。
“欢迎新来的各位小伙伴,关注主播请点订阅哦。”
“就如前面这位观众所说,主播今天将不再进行纯长跑训练,而是要加入另外几项训练……”
今天,贾珑终于开始真正的健身直播。
毕竟她的目的,可不仅是瘦身这么简单,为了适应未来的荒野环境,需要强大的体魄。
所以她的训练中,必定不可能只是瘦身项目。
当然强健体魄不会是一口气就练出来的,一个月时间只是起步,未来慢慢用较长时间,加上系统作弊般的加成,应该能达到贾珑理想的要求。
贾珑先是一边跟观众互动,一边如往常那般进行热身和慢跑。
“各位观众们还记得吗?主播……曾经说过,喝水不,不能一口气喝,不然会事与愿违。”
跑了约莫一公里,身体热身完毕后,贾珑靠在一棵绿化小树上,一边喘着粗气,一边跟观众们互动。
“记得,一口气喝太多水,会起反效果。”
“喝水有益身体健康,但一口气不能过量,我已经记住啦。”
“大家学会了就好。”
贾珑点点头:“好了,现在主播已经补充了水份,该进行下面的训练了。”
贾珑再扭了扭身体,让肌肉更为适应接下来的煅练。
“主播今天要加入的第一个新项目,就是短跑!”
“我们刚才进行的长跑项目,作为典型的有氧运动,能够煅练人的心肺能力以及耐力等,不过人体若习惯了慢跑的节奏,就会变得耐力有余,爆发力与速度却不足。”
“为了防止这点,所以主播今天要加入短跑训练方式,以煅练我的腿部爆发力。”
说完,贾珑竟是瞬间飞奔而出,将自己的速度提升到自己能够提升的最快!
耳边风声呼呼怪叫,胸前两坨不知是天生,还是因为胖,而极为‘宏伟’的山峦,上下乱晃。
这还是贾珑重生后第一次如此畅快淋漓的奔跑,虽然很吃力,却也令得她心旷神怡,沉醉到了体育煅炼才能带来的快意当中。
虽然她那臃肿的身体,快跑起来显得有些滑稽。
而且虽说是短跑,但实际的速度,估计连一个小学生都跑不过。
可这一个胖子突然爆发起来的感觉,还是令得直播间观众们一阵长叹。
很快,弹幕雪花般飘起。
“慢点,珑爷,不就是减肥么,要那么快的速度干什么。”
“是啊,一个女孩子跑那么快有什么用,难道你还想参加奥运会啊。”
“主播,你要是摔倒了就喜闻乐见啦。”
观众们廖廖几句话,可以看出这个世界对女性的岐视。
女人减肥可以,但要涉及到变强这个领域,男人们就会不由自主的作对起来。
就如现在的贾珑,哪怕观众们对贾珑还是喜爱居多,但那喜爱还是出自对她性格坚毅,能救人也能坚持运动的喜爱,当她想涉及到男人的‘力量’领域时,大多数男人就感觉心底酸酸的了。
女人虽然不是说不能变强,但这对大男人主义很严重的世界而言,就像是离经叛道一样。
贾珑气喘吁吁,足足跑了一百米左右,才是停下步伐。
赤焰盟出品那年,上河村傻了三年的林傻子忽然醒来,摇身一变成为一名悬壶济世的神医那天,他上山采药,忽然遇见村里新来的美女村长…为了掳获芳心,他不惜带着全村致富为了金钱帝国,他不惜与世界大鳄为敌!不一样的乡村,不一样的故事,但绝对精彩!...
他是妹妹嫌弃不嫁的老丑挫男人,连声名狼藉的她都对他避之不及。老丑挫?她嗤笑,一群不明真相的吃瓜群众。那货,根本就是高颜值大长腿,妥妥禁欲系男神。声名狼藉?他淡笑,那也只有他一个人能宠。化身宠妻狂魔的男神,撒起狗粮来,连亲儿子都不放过。老公,我生气想摔东西,不小心碰碎了咱爸价值千万的紫砂壶气消了吗?我再给你买一打摔着泄气。粑粑,谢谢你给宝宝买的长气球,还是草莓味的,宝宝很喜欢。儿子,这是给你妈妈买的...
莫名穿越到怪物猎人的世界,文龙期待成为一名猎人,然而却穿越成了一只宠物艾露猫。想要踏上成为伟大猎人的旅途,却与一位专门拖后腿的废材少女签订了契约,成为搭档。可是文龙并不气馁,在他的精心调教下,猪一样的队友也有了神一般的实力,奋起的努力,终究成就了如史诗般的传奇本人读者群188241435...
凡人少女莫清尘,是资质低下的四系伪灵根,修真之旅步步艰辛。幸亏随身酒葫芦,能催熟灵草,能为她开启了一扇通天门。且看平凡少女如何携仙葫,玩转修真大陆,踏上问天之旅!感谢极品赌后的作者我叫李脸脸给本书作得封面,柳叶大爱啊。...
带着系统穿越,开局系统被大道崩毁。恰逢六道轮回出世,抓住时机成就地府冥帝之位。崛起巫妖,封神执棋人,西游幕后黑手。吾为冥帝,掌地府,判生死轮回,要你三更死,活不到五更!终有一日,圣人,天道都得在吾地府之下!...
二十一世纪的工业设计师李植穿越到明末。没有钱?搞个飞梭织布机来,立刻赚到盆满钵满。不习惯明末的差劲卫生?发明个肥皂牙膏来让明朝洗得焕然一新农民起义?乱世人命贱如狗?水泥混凝土的棱堡保护您的生命安全!满清南下生灵涂炭?在我的来复枪前面,哪个敢说一个不字?我大炮的射程之内!全是我汉人的土地!大明朝的崇祯皇帝,我已经穿越,重复一次,我已经穿越,你要好好思考一下你的职位了!...