首页>篮球的天空 > 第一百八十八章 集训开始

第一百八十八章 集训开始

目录

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

蔡指导拿着战术板来到跟前后,铁老头并没有现身,倒是蒲瑶已经换上教练组的衣服站在身后。

看上去精神了很多,此时手里拿着秒表等待着工的开始。

当然,这背后还没有开始真正的出手,而集训队的工已展开,同样是学习。

“我们一共召集了二十五人,在场的各位都是各镇区鼎鼎有名的高手,其中有我们本地的,也有外来工的。

不过我们的球队是包容性的,只要你在这座城市里工,就在为这座城市贡献着。

成为我们球队的一份子,也就再正常不过。”

“今天你们都的第一轮集训会有五人离开,不管是老队员还是新进的队员,所有的人员都是一视同仁。

我们队伍是为了这座城市的荣誉而出发,卫冕冠军是我们的目的,为了这个目标,我们需要寻求更多的精英,从中挑选符合冠军的球队,希望各位明白。”

蔡指导倒是实际,直接刷下最后五位集训队员也是为了让其他人更好的发挥,第二轮的还会有五个落榜。

直到第三轮才会定下首发球员,这一套流程,已是这几年一直沿用的选拔办法。

经过筛选后的精英,也是大家都愿意看到的球员。

“好了,该说的,我已跟你们说过了,希望今年没有入选的,回去好好努力,明年还有机会入选。”

蔡指导看了看手中的时间,接着又抬头说道,“你们现在可以自由投篮,我们会看看你们的命中率,再看其他的成绩。”

助理教练把一堆篮球拿了出来,所有人都开始了试训前的热身。

而这种热身并没有拉伸筋骨之类的,而是让投篮来代替,这种情况对大家来说再熟悉不过,也是一种简单的出手训练。

能给足充足的时间把手感带出来,足以用更优秀的表现来回应。

包括张志豪在内,投篮已成为一种习惯,全场无死角的投篮,对他来说每天都会出手。

同样,这样的投篮训练在高宇翔两人看来早已是再正常不过的训练。

每天的晨练都会有一段时间的练习,即便是下雨天,体能训练并没有落下。

半个小时的投篮后,蔡指导随即又将所有人分两队落在不同半场,接着让助理教练上前,指着两边的底线说道,“接下来,两队的人员需要跑向对面的底线,折叠跑的时间就是将会正式列入你们的试训成绩。

折叠后,还有定点五个定点两分和三分,都将纳入到你们都试训成绩中。

最后五名,将会遗憾落选。

因为你们都是非职业球员,专业性的训练,会考验你们的策跑和投篮稳定性。”

蔡指导开口后,随即退了出去,开哨的助理教练随即吹响了试训的开始。

带头两人分别以最快的步伐冲向对面底线,再跑回到出发点。

跑完后,来到规定的圆圈中,传球到手后,必须在规定的时间呢完成投篮。

投篮的命中率和时间将为成绩纳入测试范围,一般的职业球员都没法投出百分百命中率,非职业球员,只要能达到三成的命中率便是非常成功的。

而之前最高纪录是张志豪,四成的命中率。

轮到高宇翔上场的时候,速度上已占了绝对优势。

而因为每天的投篮训练和体能坚持的情况下,在折叠跑后的体力上没有花费多少体力,空位的出手更是轻松,五个两分全部命中,三分只投丢了两球,以压倒性的优势排在了首位。

紧接着就是阿汉的测试,速度上与高宇翔不分上下,投篮命中率中,阿汉差了些,两分球进了三个,三分球进了两个,成绩上还算是位列前茅。

这样的成绩绝对是大有来头,甚至可以直通最后的大名单,不过这还不是最后的成绩。

本章未完,点击下一页继续阅读



返回顶部